STEAL LIKE AN ARTIST

Navigando su internet, non ricordo come, ho incontrato questo libro, una vera fonte di ispirazione

stimola la creatività, è di grande aiuto nelle giornate un po' uggiose, dona grande energia e voglia di fare! io lo tengo sul tavolino del salotto, sempre sottomano!

Adoro i disegni, e le scritte in stile blackboard la dimensione del book è comodissima da tenere anche in borsa, ed è un ottimo compagno di viaggi!

ALOE VERAMENTE VERA

Sono anni che testo succhi, gel, bevande a base di Aloe Vera, ma mai nessuno mi ha davvero dato i benefici tanto cantati dell'Aloe. 

Poi dopo anni conosco un amico mi presenta un'amica che lavora come distributrice indipendente peer FOREVER LIVINGS PRODUCT, una compagnia america che coltiva, produce e distribuisce Gel aloe vera da bere.

Decido di provare, e ne sono subito rimasta felice! Innanzitutto non è amara, e questo è segno che non contiene la aloina, sostanza tossica per il nostro organismo. I benefici immediati sono una depurazione profonda del corpo, ci si sente più leggeri, meno gonfi

L'intestino si riequilibra e migliora anche la digestione, la pelle assume un colorito più sano, l'energia è disponibile.

E' fondamentale berla 3 volte al giorno, al mattino prima di colazione, prima di pranzo e prima di cena. 

Il consumo mensile è di circa 3 bottiglie al mese per persona, il rapporto qualità prezzo è eccezionale, diventando distributori si ottiene un ottimo sconto personale e delle buone percentuali!

Buon aloe a tutte voi!

       L'aloe FLP possiede i più importanti marchi di qualità 

IASC
L'azienda Forever dispone del prestigioso marchio IASC (International Aloe Vera Science Council), che certifica prodotti di Aloe Vera in tutto il mondo, se dispongono di certi criteri di qualità.

KOSHER RATING Marchio Ebraico
Attesta che un Rabbino per conto di un laboratorio certificato, ispeziona regolarmente il processo di coltivazione delle piante, la formulazione, le fasi di lavorazione, certificando infine che il prodotto è naturale al 100% dall'inizio alla fine.

Islamic Seal of Approval - Sigillo di approvazione Islamica
Questi standard sono molto rigidi e dimostrano la cura e la pulizia che Forever Living impiega in ogni fase della produzione e del confezionamento: "SIGILLO DI GARANZIA" che denota un prodotto di elevata qualità e purezza.

Cruelty free
Nessuno dei prodotti di Forever Living è stato testato sugli animali. E siamo orgogliosi di dire che i prodotti Forever Living rispettano gli standard imposti dalla PETA (Persone per un trattamento etico degli animali) e sono approvati da questo stesso ente.

Ecco 10 buoni motivi per cui bere Aloe Vera

1. Aiuta la digestione e l’intestino

Aloe Vera Gel grazie ai suoi mucopolisaccaridi naturali (mannani) aiuta in caso di intestino pigro a migliorare la regolarità intestinale senza esercitare alcuna attività purgativa o lassativa. Aloe Vera Gel aiuta in caso di bru- ciore di stomaco quando ci sono problemi di cattiva di- gestione. Una delle sue azioni ufficialmente riconosciu- te è l’azione emolliente e lenitiva del sistema digerente.

2. Aiuta l’organismo a difendersi

Un Organismo bilanciato dal punto di vista nutriziona- le è più forte e riesce a difendersi meglio dalle aggres- sioni esterne. Vari studi autorevoli hanno dimostrato che Aloe Vera Gel, oltre ad apportare nutrienti come sali minerali, zinco, manganese e ferro e varie altre so- stanze ad esempio l’enzima bradichinasi e l’acemanna- no, riesce ad ottimizzare la capacità dell’organismo di

assumere ciò di cui ha bisogno dal cibo quotidiano. Il risultato è un Organismo più forte. 

3. Dose giornaliera di minerali

Aloe Vera Gel contiene minerali importanti per l’organi- smo come calcio, sodio, ferro, potassio, cromo, magnesio, rame e zinco. Tutti sappiamo che i sali minerali sono elemen- ti che stimolano i processi enzimatici per il buon funzio- namento di molti processi e quindi anche dell’equi-

librio organico e dello stato di salute nel complesso. Bere Aloe Vera Gel è un modo naturale e salutare per contribuire al bilanciamento delle riserve di minera- li e oligoelementi del corpo. L’azione si realizza nel tempo.

4. Apporto giornaliero di vitamine

Aloe Vera Gel contiene le vitamine A, B1, B2, B12,

C ed E, l’acido folico e la niacina. Il corpo umano

non sempre riesce a soddisfare il suo fabbisogno

di vitamine, soprattutto quando la dieta non è equilibrata o quando gli alimenti non sono in grado di apportare tali nutrienti. Anche in questo caso molti studi scientifici hanno dimostrato che l’uso quotidia- no e prolungato nel tempo di Aloe Vera Gel riesce

ad equilibrare lo stato nutrizionale dell’Organi- smo. E allora integriamo la nostra dieta bevendo regolarmente Aloe Vera Gel!

5. Benessere della Gola

Questa azione è riconosciuta ufficialmente. L’azione deriva dal perfetto bilanciamento dello stato nutrizionale dell’Or- ganismo. Semplicemente il tessuto mucoso (mucosa) della gola deve essere elastico, senza irritazioni etc., per mante- nersi in buono stato e assolvere ai suoi compiti; per questo è necessario che i nutrienti di cui ha bisogno siano pronti per l’uso e in quantità adeguata. Aloe Vera Gel è in grado di equilibrare lo stato nutrizionale sia direttamente che indirettamente. Tutto deriva dalla sua azione sul sistema digerente.

6. È un depurativo e facilita l’eliminazione

delle scorie tossiche

Aloe Vera Gel presa regolarmente consente al corpo di ri-

equilibrare in modo naturale l’organismo in alcune sue

funzioni. La nostra dieta include molte sostanze indesi-

derate che possono causare sonnolenza e stanchezza. Presa in modo regolare, Aloe Vera Gel assicura un’ottima sensazione di benessere ed aiuta ad eliminare fattori tossici e scorie circolanti nell’organismo.

7. Rigenerazione della Pelle

La pelle si rinnova ciclicamente e per far ciò ha bisogno di uno stato nutri- zionale organico ben bilanciato e senza carenze, al fine di avere disponibili le sostanze necessarie. Inoltre per mantenersi in buono stato e assolvere ai suoi compiti deve essere elastica, senza irritazioni e ben nutrita. Aloe Vera Gel è in grado di equilibrare lo stato nutrizionale sia direttamente che indirettamente.

Tutto deriva dalla sua azione sul sistema digerente.

8. Può aiutare fisiologicamente i meccanismi naturali che controllano le infiammazioni

Un organismo il cui stato nutrizionale è ben bilanciato e non mostra carenze è notoriamente più forte ed in grado di risolvere i suoi piccoli problemi. L’azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente, riconosciuta ufficialmente, è la via per

cui Aloe Vera Gel riesce ad ottimizzare lo stato nutrizionale necessario.

9. Procura un’azione lenitiva

E’questaunasemplicemautileconseguenzaderivantedaimotiviedaimecca- nismi descritti ai precedenti punti 7 e 8.

10. Igiene e salute dentale

Aloe Vera Gel è estremamente salutare per la tua bocca e le tue gengive. Anche

per questo argomento esistono molti lavori scientifici che evidenziano come il Gel di Aloe Vera sia di aiuto per i problemi delle gengive e della mucosa del cavo orale in genere. Portala con te al prossimo appuntamento dal tuo dentista 

**SOGNI DORATI**

L'autunno è ormai arrivato, e la pigrizia del cambio stagione inizia a farsi sentire 

Non so voi, ma solitamente in questi periodi ho sempre la sensazione di non dormire abbastanza

Siccome sono del parere che non è importante "quanto" ma "come"si dorme ho deciso di riprendere

con il meraviglioso rituale della Tisana prima di dormire. 

E quest'anno ne ho trovata una veramente deliziosa! Lo confesso, adoro le confezioni di questo tipo, 

con la grafica accattivante, e quindi a prima vista ho pensato: la voglio nella mia cucina! vi assicuro che una volta annusata ve ne innamorerete! E' buona da bere, ed e meraviglioso come migliori la qualità del sonno, dormirete come dei bimbi...

Immaginate il profumo dolce dei pezzati di mela, la calma dei fiori di camomilla, il brio dei fiori di arancio e la freschezza dei petali di fiordaliso, questi sono solo alcuni dei suoi magici ingredienti! 

Buon autunno a tutte!

***MUST OF BEAUTY*** 1. CAPELLI

MUST OF BEAUTY 

La prima cosa da sapere è che il capello in sé è privo di vitalità, ossia è semplice cheratina "morta" che viene spinta in avanti dalla radice, vera e propria parte VIVA del capello.

Per avere capelli morbidi, setosi e luminosi bisogna curare il cuoio capelluto, innanzitutto evitiamo di applicare lo shampoo puro direttamente sul capello, diluiamolo, deve produrre pochissima Schiuma. inoltre assicuriamoci di aver scelto lo shampoo giusto per il nostro cuoio capelluto

Sfatiamo il mito del capello GRASSO, il capello non è grasso, bensì il cuoio capelluto è grasso; ossia le nostre ghiandole sebacee producono troppo sebo e pertanto ingrassano il capello. Sfatiamo il mito del più sgrasso meglio è, perché in realtà il sebo e per la cute la protezione, se pertanto utilizziamo i classici prodotti per CAPELLI GRASSI che producono volumi di schiuma, aggrediamo la cute asportando tutta la sua protezione, con il risultato che tenderà a sollecitare le ghiandole per far produrre maggior sebo. Quindi dimenticatevi la schiuma tra i capelli

Anni fa ho collaborato con un'azienda TRICOLOGICA di Milano, e ho avuto modo di conoscere molto bene i loro prodotti per capelli, studiandoli, testandoli e ottenendo risultati mai visti!

DI LUCA si avvale di anni di esperienza, possiamo definirli i maestri nella cura del capello

I MUST HAVE PER IL NOSTRO BEAUTY CASE

DOSATORE

PETTINE IN CARBONIO

RITUALE 

Rivitalizziamo il cuoio capelluto in quattro semplici gesti

• Eliminiamo l'accumulo di cellule morte dal cuoio capelluto, effettuando una profonda pulizia del follicolo pilifero, ossia facciamo il peeling al tessuto, DI LUCA propone per questo gesto IL LATTE TRICOLOGICO, semplice da utilizzare,va applicato con il dosatore dopo averlo diluito, massaggiato con movimenti circolari 20 min di posa (nel frattempo potreste applicare una bella maschera al viso) 

• Detergere con lo Shampoo, dopo aver scelto il prodotto giusto (per i capelli sottili SHAMPOO AL RISO, AL MIELE per capelli secchi e AL PAPAVERO per capelli grassi) e averlo diluito nel nostro magico dosatore procediamo con l'applicazione riga per riga, massaggiamo il prodotto sulla cute e poi pettiniamo su tutta la lunghezza, risciacquiamo

• Ora diamo del vero nutrimento al capello applicando la CREMA ALGHE

sono innamorata di questo prodotto, è un portento sia per i capelli sia per viso e corpo, va applicato con dosatore sulle lunghezze dopo averlo diluito lasciato agire 5 min e sciacquato, TONIFICA, REMINERALIZZA E IDRATA il capello, una volta asciutti non smetterete più di accarezzarli!

• Prima di asciugarli passiamo alla fase che più mi piace, RIACIDIFICAZIONE, ora che abbiamo rivitalizzato e deterso la cute va anche riequilibrata nel suo giusto grado di pH nello stesso modo in cui dopo il latte detergente c'è il Tonico nel viso, per la cute DI LUCA ha ideato il COMPLEMENTO ACIDO un idrolato con un pratico erogatore spray che permette di ristabilire il giusto grado di salute del cuoio capelluto, sentirete RESPIRARE la vostra testa!

Vi consiglio di visitare i DI LUCA STORE le loro meravigliose consulenti vi sapranno guidare nella scelta giusta del vostro prodotto, oppure visitate WWW.DILUCASTORE.COM

"MARIENNE"

SMILE&JUMP

REBOUNDER

Lo Ammetto, sono una vera pigra quando si parla di sport, 

quello che preferisco fare?  tutto ciò che non mi faccia sudare, 

quindi per anni ho sempre raggirato la palestra facendo Nuoto, Pilates e yoga.

poi un giorno per caso,curiosando qua e la nel web, scopro il REBOUNDER 

Da piccola adoravo andare a saltare nei tappeti, 

oggi dopo ben 20 anni scopro perché e non solo, 

scopro che ha molti benefici!

Infatti il trampolino permette al nostro corpo di produrre Endorfine i famosi ormoni del benessere, 

stimola il ritorno linfatico, responsabile dell' amica Cellulite :), migliora l'equilibrio e l'apparato cardiovascolare, accelera il metabolismo, aiuta a modellare il corpo ed elimina l'acido lattico.

Leggendo questi effetti ne ho subito dubitato,  perciò ho approfondito e ho scoperto che viene addirittura utilizzato per la riabilitazione dopo infortuni, che esiste un protocollo di utilizzo per rallentare la riproduzione delle cellule tumorali, tutto questo mi ha spiazzata 

quindi ho deciso di sperimentare 

Ne ho acquistato uno, investendo pochi euro su Amazon.

Ho iniziato a prenderci confidenza osservando 

qualche video su youtube e devo dire che è strabiliante nel dare i suoi effetti. 

La prima settimana ho "rimbalzato" per soli 10 min al giorno, appena sveglia, non dovrei dirlo ma in soli 10min ho ottenuto lo stesso risultato di un linfodrenaggio da 75min

Qualcosa di strepitoso!

Decido così di aumentare a 25min di allenamento aggiungendo dei semplici esercizi alle braccia con dei piccoli pesi e vi assicuro non ho mai sentito un beneficio così nemmeno con ore e ore di sport. 

Questo movimento permette ad ogni singola cellula del nostro corpo di mettersi in funzione, migliorando perciò TUTTI i tessuti, drenando le zone colpite da ritenzione e cellulite, modellando il corpo, e soprattuto sprigiona felicità

Lo consiglio a tutte le mie clienti perché credo che il mio lavoro associato a questo movimento possa davvero dare ottimi risultati in termini di cellulite

Potrete semplicemente Rimbalzare spingendo verso il basso con le gambe, 

oppure aumentare l'intensità a ritmo di musica ballando, 

camminare o semplicemente correre sul posto, 

fare la vostra serie preferita di esercizi a corpo libero

e se avete dei bambini in casa sarà anche il loro divertimento!

L'ingombro? 96cm quello più piccolino, naturalmente è ripiegabile, ma vi assicuro che se inizierete ad usarlo vorrete averlo sempre pronto, io ho optato per utilizzarlo come pouff aggiungendo un po' di cuscinoni morbidi entrerà a far parte del vostro arredamento :)

***MUST OF BEAUTY*** 2. Idratare

Mi ritrovo per puro a caso a testare alcuni cosmetici made in italy e mi sono subito innamorata di loro, idratare la pelle è il gesto più importante per il nostro corpo infatti è fondamentale bere acqua e idratarsi dentro e fuori. 

Purtroppo però è davvero difficile trovare dei cosmetici che idratino davvero la pelle, la maggior parte di ciò che troviamo in commercio contiene sostanze grasse che svolgono un'azione umettante, cioè danno la sensazione che la pelle sia elastica e idratata, ma svanito il loro "effetto" la pelle torna secca. 

La molecola idratante deve poter raggiungere gli strati più profondi della pelle, per farlo deve essere trasportata in profondità senza deteriorarsi e soprattutto attraversando le barriere. 

Chimicamente non è semplice ottenere queste performance da molecole che devono anche resistere per un tempo indefinito all'interno di un barattolo.

PRIgen specializzati di Dermocosmesi e Farmaceutici, hanno brevettato la soluzione giusta!

Glicerosoma è la loro molecola che permette di trasportare in profondità le molecole, triplicandone la loro azione e soprattuto evitando l'utilizzo di eccipienti, tensioattivi ed emulsionanti, per farla semplice, niente sostanze grasse, conservanti nocivi ed "effetti idratanti". 

Sono rimasta meravigliata dal loro prodotto idratante corpo

è velocissimo da applicare, si assorbe dopo pochissimi movimenti, la pelle cambia immediatamente aspetto, idratata, setola e rimpolpata. Non unge e non appiccica e questo è fantastico perché ci si può rivestire immediatamente senza litigare con i vestiti!

la gamma di prodotti è ben sviluppata seppur ci sono poche referenze, le confezioni sembrano microscopiche, ma quando si iniziano ad applicare si capisce subito che stiamo parlando di prodotti ricchi, puri e concentrati, il rapporto qualità prezzo è più che equilibrato, consideriamo che stiamo comprando un'alta tecnologia in un barattolo!

per saperne di più visitate www.prigen.it

"MARIENNE"

ANIMA BELLA

Buongiorno mondo

amo fare colazione bevendo il mio the e osservando 
il giardino che si riempie di colori 

l'estate regala molto "cibo per gli occhi"

e mentre il profumo del the al gelsomino rallentava il mio respiro, la mia mente osservava quanta perfezione e quanta bellezza c' è in un fiore

Ai nostri occhi paiono perfetti

 loro sanno di essere incantevoli?
il contorno, le sfumature di colore
il loro volgersi al sole
proteggersi dal vento

          se ci si ferma ad osservarli è impossibile  non esserne rapiti
          sono delicati  e soprattutto non sono eterni

eppure non si curano del tempo che passa
non si preoccupano di come appaiono
non si vergognano dei loro segni del tempo
non temono di  appassire

rifletto

il mio mestiere è frivolo?
curare il proprio aspetto?
investire tempo e denaro per il proprio corpo?
la bellezza è effimera
la vera bellezza è l'anima

è l'animo del fiore che lo rende così meraviglioso ai nostri occhi,
il frutto di un continuo rimescolio di elementi
terra, acqua, vento e fuoco  

energie che creano mix differenti nei colori,

nelle sfumature e nei profumi...
e tutta questa bellezza dura non più di qualche giorno
quel che resta è l'emozione che ci ha trasmesso... 

il suo profumo                                                        

sarebbe così ben apprezzato se durasse in eterno?
e allora perché?
perché cercare l'eternità nella nostra pelle
nel nostro corpo 

tutto cambia
l'universo è in continua trasformazione
il corpo e la pelle prendono parte a tutto ciò 

perché dunque bussi alla mia porta
chiedendomi di fermare tutto questo? 

perché temi che la tua vita venga scritta sul corpo? 

le mie umili mani possono solo spolverare la tua anima
liberare la tua energia per farti sentire meglio
e tornerà a  brillare
in tutto il suo splendore
lei

l'anima

Innamorati di te

Innamorarsi di noi stesse, l' eterna sfida di ogni donna! Amarci cosi come siamo per poi migliorarci...

Per riuscirci bisogna prendersi del tempo per noi stesse, per osservarci nel profondo, per perderci dentro i nostri stessi occhi e ritrovarci poi stupite da tanta bellezza! Io personalmente mi perdo e mi ritrovo nella mia vasca..

Ritualizzo il momento... Candele a bordo vasca.. Incenso profumato... Musica d' ambiente; jazz, new age, mantra, piano.. Tutto cio' che puo' accompagnare la mia mente verso atmosfere di pace... Acqua calda, i miei olii preferiti; GINEPRO & YLANG YLANG 7gocce di ognuno, le osservo spargersi nella trasparenza dell' acqua mentre il loro odore avvolge la mia pelle... Lascio perdere i miei occhi tra le fiamme delle candele e addolcisco le mie orecchie con i suoni che le sfiorano... RELAX il respiro si calma.. Il cuore batte lentamente... I muscoli si abbandonano il corpo si addormenta e la mente VOLA VIA. 1 ora solo un ora, verso l' isola che non c 'e'..... 

METTICI IL CUORE

Il mio lavoro comporta molte sfide una delle quali ė quella di formare e motivare altre persone.

Naturalmente bisogna prima conoscerle, capirle e ascoltarle... Quello che cercodi trasmettere in ogni cosa che faccio nella mia giornata e' racchiusa dalla solita frase... METTICI IL CUORE... Le piccole cose sono quelle che contano e quelle che fanno le grandi cose delle nostre vite e allora questo post vuole essere un invito, per voi capitati al nostro the, qualsiasi sia la vostra eta', nazionalita', professione,  religione mettete il CUORE in cio' che fate e sara' sempre un successo! 

we love tea: Grazia.it: Blogger we want you!

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http://www.grazia.it/Stile-di-vita

Grazia.it: Blogger we want you!

Sono alla continua ricerca della bellezza: nel colletto di una camicia; nel bordo di un calzino; nel tessuto di un reggiseno senza ferretti; nell'andare a correre la mattina presto; nel muoversi sempre e comunque in bicicletta; nel truccassi un giorno che si ha davvero voglia di farlo; nel modo in cui si mastica un piatto gustoso; nel bere un caffè; nel movimento delle labbra mentre si parla piano; nel dare l'acqua alle piante; nel regalare dei fiori; nel fare la spesa senza aver fretta; nel contemplare un quadro; nel vedere un film ispiratore, in uno bello scoperto all'ultimo facendo zapping sulla tv nazionale;  nell'ascoltare della buona musica; nello scartare un regalo; nello sfogliare una rivista; nel finire un libro; nel fare una fotografia; nel andare ad un Festival; nel girare per mercatini; nell'andare a lavoro presto e attraversare una Milano semi deserta in una luce ancora notturna, da fine del mondo, nell'uscire da lavoro presto, pedalare verso casa con la luce estiva delle 19 negli occhi e il vento nelle orecchie, nella tazza personale, nel timbrare l'uscita, nel tirare una riga sulle cose da fare segnate in agenda, nella mia parte di scrivania, nel far parte di un gruppo, nello stipendio sul conto; nello starsene sdraiati nel centro estetico della Mari con la musica rilassante, gli incensi e la mente piena di nulla; negli Autogrill durante le soste dei viaggi lunghi e non in macchina, nei viaggi lunghi e non in macchina, in quelli in treno, negli aeroporti, nel tornare a casa; nella colazione fuori quando il bar ha anche dei tavolini all'aperto; nei ristoranti con delle belle sedie; nell'aperitivo alla cantina Isola; nel parlare di piante in modo approssimativo la domenica con la nonna; nella domenica con la nonna; nella pausa pranzo; nelle jeep grezze con il tubo con cui possono entrare nei laghi delle foreste e nelle jeep tutte aperte con solo la base coi sedili e di lato due catenine; nei genitori delle tue amiche che si vede che ti vogliono bene e sono affezionati a te; nell'ascoltare ancora la radio; nei non luoghi: corridoi, sale d'attesa, ripostigli e angoli lavatrici nelle case e nn solo; nella Via Vincenzo Monti, Via Pier della Francesca a piedi la sera o in bici di giorno, nella nuova Paolo Sarpi; nel gelato di Rivareno; nei cani tipo mastini napoletani mini accasciati con la pancia sul marciapiede per il caldo; nel mio papà che ai primi di Giugno compra kili di espadrillas su ordinazione; nello starmene a morire sul divano della mia sala quando é in ordine; nel silenzio nelle viette del lago i pomeriggi d'estate; nel venerdì sera; nel sabato mattina; nel mio fidanzato che mi aspetta in macchina e la sua faccia quando scendo vestita carina e non in tuta, nella sua faccia quando scendo in tuta; nella rara sensazione di essere in orario, nelle corse contro il tempo; nei weekend fuori porta che sembrano durare settimane e ti fanno assaggiare altre possibilità di vita; nel fare il morto in acqua; nel farsi i filmini mentali; nel prendere i bigliettini dei ristoranti e locali perché poi ci porto qualcuno; nei cortili segreti; nei ricordi improvvisi; nel cimitero di Sala Comacina. Siamo circondati dal bello e la mia personale missione è cercare di ricordarmelo in ogni momento quotidiano.

http://blogger.grazia.it/i-blogger?id=LIFESTYLE

Plants are always growing

Appartengo per metà ad una famiglia amante del giardinaggio: mia nonna è la regina degli innesti, mia zia ha studiato agraria, ha un gusto pazzesco in generale e per le piante nello specifico e mia madre si difendeva bene. Io purtroppo non ho ereditato il loro pollice verde immediato, ma ci sto lavorando e dopo aver tolto la vita in breve tempo a molti esemplari, ora finalmente mi sto prendendo le mie piccole rivincite. L'identikit della mia pianta ideale è il seguente:

- da vaso più che da terra, mi piace il fatto che siano limitate;

- più foglie che fiori;

- non verdi scure scure ma un colore medio, approvate le striature ma naturali ed imperfette zero leziosità;

- tutto ciò che ricorda palme e banani, i miei preferiti in assoluto assieme ai cactus, è ben accetto... Ma anche per tutto il resto la mia casa è sempre aperta!

The long (casual) black dress

Io che l'ho messo perfino a capodanno, con zero gradi e le calze corte forse non faccio testo... Ma credo seriamente che sia una delle meglio invenzioni stilistiche della storia! Comodo come un pijama, figo come un vestito da sera e nero come l'eleganza più pura. Once you try a long casual black dress you never go back! Assolutamente un capo da avere in valigia, sempre e comunque. Cambiando il tessuto, gli accessori e lunghezza delle maniche a seconda della stagione, lui rimane un passepartout senza tempo.

Little earrings

Adoro i "gioielli piccolissimi" e quando mi sono imbattuta in questi orecchini è stato love at first sight! Ancora non li ho comprati, ma sono nei primi posti della mia wish list del momento. Da quando porto i capelli corti (cortissimi), a differenza della moda che prevede pendagli oversize e iperfemminili, ricerco quanto di più minuscolo possibile esista: brillantini quasi da naso, crocine, anellini, triangolini ed un mini Gesù brasiliano (regalo di una mia cara amica) a cui sono legatissima e senza cui, al momento, non posso proprio uscire. Che sia un buon auspicio per i mondiali?

Pijama

Ero certa che il mio ultimo acquisto in fatto di pijami fosse il non plus ultra in fatto di estetica, praticità e sexume: da uomo, 100% cotone, color carta da zucchero con minuscoli pois blu scuro, comprato con i saldi da Muji dopo averne regalato uno identico (i pois lievemente più grandi e bianchi) a mia sorella. Bene, la mia gioia è durata pochi mesi perché in una delle mie transferte "Chez mon fiancé" sono stata accolta da un: "certo… se una viene a letto così, deve aspettarselo che prima o poi…". Ecco, per evitare a tutte voi il "prima o poi" e in concomitanza con l'arrivo della Primavera/Estate ho pensato a questo post: tutina morbida oppure calzoncini e canotta separati; in seta/jersey/modal o di un bel cotone misto lino (in questo caso possibilmente a minuscole costine, unica decorazione concessa eccetto tre falsi bottoncini sulla canottiera, un lieve ghirigoro ton su ton sul bordo superiore o un cordino/cinturina sottilissima nel caso del pezzo unico) e di un colore innocuamente femminile (perfetto il rosa della foto). Comodo, pratico e realmente sexy!

P.s. La pochette in pendant sarebbe poi un utilissimo tocco di classe.

HWH (heat with hears)

Dopo aver passato tutto l'inverno in compagnia di uno splendido cappellino in feltro nero con le orecchie (comprato da Zara a 15€), ero un po' triste al pensiero dell'arrivo della bella stagione durante la quale, per ovvi motivi, non l'avrei potuto più sfoggiare. Poi, nel corso delle mie solite ricerche immaginifiche, mi sono imbattuta in lui ed è stato subito sollievo ed amore assieme! Ve lo riuscite ad immaginare sopra un look da barca (a remi che è più chic)? O per affrontare un pic nic? Una gita fuori porta? Una biciclettata sul fiume? Lo voglio! lo voglio! lo voglio!

Welcome back salopette!

Il mio primo ricordo di una salopette credo risalga all'infanzia ed è perciò molto sfocato, il secondo è ben più nitido ma sicuramente da dimenticare: salopette over della Rifle di jeans chiarissimo, portata con le bretelle cadenti che quasi toccavano terra e degli scarponcini bassi color petrolio marchiati Caterpillar.

Ora, per fortuna, la salopette è tornata ed io ho finalmente occasione di redimermi: della mia taglia, nera per creare un look bon ton/ modernista/ infantile e assolutamente con niente di penzolante ma tutto ben allacciato al suo posto.

Bloom where you are planted

Stampe floreali: un ciclico must have, quasi una moda perenne. Cambia soltanto la stratificazione:  un anno sono gli accessori, un'altro l'intimo, poi ancora le magliette o le camicie, continuando con i pantaloni per finire con giacce e scarpe (arrivando a contaminare anche la biancheria per la casa). Per quanto mi riguarda prediligo le camicie, la fantasia dev'essere minuta, compatta e dei colori più vivi e vari: preferisco il mix di rosso, blu, verde, nero, lime, senape, bordeaux, etc... all'accostamento di rosino, azzurrino, giallino, verdino... ma questo è un discorso del tutto personale, per il resto: Flower Power!

Socks

Nata in una famiglia dove la calza spaiata è una regola di vita, mi è sembrato molto strano scoprire in me il vezzo della bella calza. Eppure è successo, all'alba dei 28 anni, mi ritrovo a prestarci grande attenzione. Mentre prima erano più un fattore ereditario (usavo quelle che trovavo nel cassetto, non si sa bene comprate quando e per chi) ora hanno assunto una loro precisa ed importante posizione all'interno del rito dello shopping. E quante varianti ne esistono... non c'è che l'imbarazzo della scelta!

Sogno N'2

Questa notte ho fatto un sogno bellissimo ...la terra, gli animali e gli uomini erano tali e quali alla realtà odierna, con le medesime leggi che regolano l'universo,ma con una "piccola" differenza: senza la presenza mentale nulla funzionava!

Un fucile imbracciato non elargiva colpo se l'uomo che lo stava utilizzando non era davvero cosciente del suo gesto, totalmente presente, consapevole delle conseguenze, pienamente Uomo.

La tv non si poteva guardare passivamente, i programmi si sospendevano automaticamente al primo inutile divagare dei pensieri.                    

Gli smartphone erano obsoleti, il dispendio di e ne r gia cerebrale per cazzeggiare nel web era pari all'attitudine di un mo naco tibetano che memo rizzava 300 pagine di testi sacri al gio rno.

La porta di casa non accettava la chiave se sentiva che il proprietario si trascinava dietro l'intero peso di una giornata di lavoro "Se eri a casa E R I   A   C A S A" 

L'amore e ra ra ro, e il sesso ancora di più, ogni contatto, che fosse mentale o fisico era una rarità. Se av ven iva, irrompeva in ogni singola c   e  l lula, in ogni singolo atomo e i 2 corpi si forgiavano e diventavano Uno, eliminando l'esclusività di sensazione alle parte inferiore del corpo.

Quando leggevi se non eri cosciente, le parole si d i l a t av ano per r a l l e n t    a     re       l   a      lettura   Automatica.

Se sognavi, sognavi p  ien  am ente. 

Creatore del mondo onirico, le immagini plasmate nel cuore e proiettate all'esterno.

La realtà del nostro mondo è la s t essa, la stes s  a da dove leggi queste lettere, che formano parole, forme mentali, sensazioni e emozioni. 

Ma se non Sei presente le cose si lasciano accadere ugualmente....

LA NEMICA PERFETTA parte 2 CONSIGLI

Vi ho lasciate riflettere sul come spazzare via il passato e la nostra perfetta cellulite, ma sono tornata con una serie di consigli utili per PREVENIRE e per tenere sotto controllo la cellulite.

Siamo fatte dell'80% di acqua e le nostre cellule fluttuano nel liquido proprio come un pesciolino nella sua boccia, sarebbe poco umano abbandonarlo al suo destino senza preoccuparci di cambiargli l'acqua.

BERE BERE BERE e ancora bere acqua è il primo segreto, un'ottima acqua è il secondo segreto, un indice di pH più alto di 7,5 è il miglior inizio.

CAMMINARE CAMMINARE niente corsa, il segreto è camminare, durante la camminata infatti il piede prende contatto col terreno, spingendo il ritorno della circolazione permettendo così un ossigenazione migliore degli arti

LATTE VEGETALE il latte vaccino e i suoi derivati sono gli alleati della cellulite, il latte è un alimento che contiene messaggi genetici per il cucciolo, peccato però che il nostro patrimonio genetico sia ben diverso da quello di mucche e capre e più simile con quelli vegetali!

FATE LARGO PROTEINE ANIMALI! lo stesso principio del latte vale per le proteine vegetali, il nostro corpo non smaltisce correttamente i grassi animali, tantomeno i farmaci, gli antibiotici e gli ormoni che vengono somministrati negli allevamenti per ottenere più prodotto più velocemente

AMATEVI accarezzate, frizionate e massaggiate la cellulite, portare la vostra consapevolezza in quel punto, spingete il sangue e scaldate il tessuto. CON QUALE PRODOTTO? chiedete alla vostra ESTETISTA di fiducia, rinunciate al FAI DA TE e affidatevi a chi vi consiglia un prodotto solo dopo aver visto, analizzato e toccato la vostra cellulite! niente vendite da banco buttereste solo molti soldi in false promesse!

SPAZZOLATEVI spazzolate la vostra pelle tutti i giorni
vi aiuterà a migliorare la circolazione, levigare la pelle e scaricare la carica negativa!!!

SALUTA IL SOLE la sequenza di Asana che compongono il saluto al sole ripetuta tutti i giorni aiuta a distendere i muscoli, migliorare la circolazione e tonificare. iniziate con due ripetizioni fino ad arrivare a 24

Il mio consiglio? provate ad inserire una volta ognuna di queste abitudini nella tua quotidianità e ripetila per almeno 22 giorni, diventerà parte della vostra vita!

LA NEMICA PERFETTA Parte 1

Inizia a sbocciare la primavera, arrivano i primi caldi e la fatidica prova davanti allo specchio si avvicina. Lei la nostra nemica numero uno: la cellulite, è ancora lì dall'anno scorso più pronta che mai a mostrarsi in tutta la sua perfezione.

Non è un errore di battitura, ho scritto proprio PERFEZIONE, già perché per quanto noi donne odiamo vederla e sentirla lì, LEI è sempre perfettamente strutturata. 

Oggi sentiamo molta informazione sulla cellulite, ovunque possiamo trovare consigli, indicazioni e ricette miracolose, ma nessuno lavora sulla prevenzione e prende seriamente la questione. 

Lo Spot televisivo più famoso la definisce "una malatia" e offre un farmaco facilmente spalmabile per contrastarla, ma qual'è la verità?

Ecco quindi un articolo schietto chiaro e preciso, vi spiego la cellulite come la spiego durante le mie formazioni. 

Immaginiamo la pelle come il nostro letto ben fatto, la coperta è l'epidermide lo strato più esterno della pelle, il coprimaterasso è il derma lo strato più profondo di essa, e il materasso è il famoso Ipoderma lo strato dove vivono le nostre cellule adipose.
Tra una cellula adiposa e l'altra ci sono dei canali: i vasi e i capillari che portano il nutrimento, poi ci sono altri canali, vasi linfatici che hanno il compito di ripulire il tessuto. In una situazione equilibrata tutto lavora correttamente. Un giorno però gli ormoni, l'eccesso di cibo e di tossine stimolano l'ingrandimento di questo cellule adipose, che improvvisamente schiacciano i canali di comunicazione impedendo il passaggio del cibo e il trasporto delle sostanze di scarto da parte della famosa "amsa". 

Questo, signore mie, è l'inizio della cellulite!
La cellulite, infatti, nasce da un insieme di cause di origine alimentare, ereditarie portando ad una cattiva comunicazione tra le cellule adipose. Quel che ne consegue sono ben 4 stadi differenti di degenerazione cellulare, e ancor peggio l'impossibilità di riportare i canali nella loro struttura iniziale.
Ma allora perché definirla una malattia? Sono in parte d'accordo con questa definizione in quanto la PANNICULOPATIA EDEMO FIBRO SCLEROTICA , è una sclerotizzazione del pannicolo adiposo che porta ad una degenerazione dei tessuti causando patologie alla circolazione sanguigna, venosa e linfatica, il rischio sono trombosi e patologie degli arti inferiori.

Come sapete amo approfondire gli argomenti anche dal punto di vista più energetico, e allora pensiamo alla cellulite come ad una stanza piena di ricordi, dove anni dopo anni, accumuliamo ricordi, oggetti, fotografie fino a riempire ogni singolo spazio, sarà ben difficile che la luce e l'aria possano raggiungere tutta la stanza e ancor più impossibile fare la polvere!

Eccola! questa è la cellulite, è la nostra incapacità di lasciare andare le cose, è l'aspetto femminile del rimanere appese ai ricordi al passato!

Riassumerei questa prima parte con una frase sulla quale vi invito a riflettere:

                 ... la strada davanti a te è più importante di quella che si lascia alle spalle...

Boyish

Da qualche tempo trovo che la massima espressione di femminilità sia quella il più vicina possibile alla mascolinità. In termini di stile, le donne piu belle sono quelle che passeggiano tranquillamente sulla sottile linea che divide l'universo maschile da quello femminile, consumando questo confine fino a farlo quasi scomparire. Adoro il dubbio che innestano e il fascino che lo accompagna.

Ma forse è solo una fase.

The white t-shirt

Per molti é una leggenda al pari dei cumuli d'oro alla fine degli arcobaleni.

Ad altri pare di averla vista.

Alcuni sostengono persino di possederne  una.

Io ne sono alla continua ricerca, la immagino eterna in quanto adatta ad ogni occasione d'uso: mattino per andare in università o al lavoro, tardo pomeriggio per un aperitivo o una visita culturale, la sera nel contesto di una cena o per la serata danzante.

Ovviamente il collo dev'essere, come sempre per me, accollato e con il bordo abbastanza spesso; il materiale un buon cotone (perché verrà utilizzata anche ogni giorno se necessario, e perciò lavata spesso); le maniche devono accompagnare la spalla e la sommità del braccio senza stringerle e devono essere di una lunghezza tale da poter essere arrotolate all'occorrenza; e infine dev'essere bianca, ma un bianco assoluto che non degradi in nessun altro colore.

N.B. Immagine puramente descrittiva, non si tratta di articolo approvato dalla sottoscritta.

Big bang

Lei lo guarda negli occhi. Gli penetra l'anima, lentamente. Ad ogli sbattere di ciglia, va più in profondità. Lui inizia a sentirsi nudo, fragile. Gli occhi non sanno mentire e lui lo sa bene. Lo sa perfettamente. La paura lo vince e distoglie lo sguardo. Il cuore smette di bussare al petto per qualche istante.  Lui sa che lei é quella giusta, quelle che può suonare il suo spartito emozionale. Sa che questa connessione fortissima, esiste da eoni fra le loro  anime.
Lei sa di aver fatto breccia ed é indecisa se porre fine alla conquista o ritirarsi. Nonostante  siano entrambi senza dubbi, restano li immobili. Intanto il prato e gli alberi attorno iniziano a dissolversi. Tutto svanisce nella luce creata dai loro cuori. Sono il centro dell'universo. Le loro colonne vertebrali sono i pilastri del cosmo. I milioni di atomi e cellule del loro corpo, sono le stelle di realtà superiori. Lui percepisce che in lei é presente tutto. Lo scorrere dei fiumi, il ciclo delle maree, la rotazione dei corpi celesti. Il sole e la luna, tutto li a portata di bacio.  Il loro vivere e decadere, la dolce rappresentazione delle contrazioni cosmiche. Gli sguardi si intrecciano ancora. Solo la forza di gravità li tiene saldi a terra. Lei lo bacia. Non sanno che il loro amore darà vita a nuovi Universi. 

Prezioso&Sacro

Il tè é la seconda bevanda piu' bevuta e piu' antica del mondo, e' seconda solo all'acqua. La leggenda racconta cinese narra che venne scoperta da un' imperatore che riposavo sotto un selvatico albero del tè, sorseggiando dell' acqua bollita, quando, come per magia una foglia del prezioso albero cadde nella sua tazza, donando un tocco di oro alla sua acqua. Sconvolto dalle sue proprieta' benefihe decise di approfondire la conoscenza dell'albero; correva il 2737 a.c da allora il magico tè ha viaggiato nei secoli per arrivare nella dispensa di casa nostra! Oltre mille profumazioni e miscele differenti, fruttati e speziati, ma uno solo non lascerei mai il tè dei tre anni! Lo chiamiamo KUKICHA e' un the verde privo di teina, per questo e' sempre l' ora del kukicha. Vengono raccolti i rametti e lasciati ad essiccare per 3 anni, quando lo bevo sento questo sapore tenue e l' energia mistica del suo riposare per ben 1095 giorni. Inoltre ha delle importanti proprieta benefiche, riduce la pressione, favorisce la digestione contiene calcio e vitamina C, abbassa il colesterolo e stimola il metabolismo!!

Allora vi lascio con una bella tazza del mio kukicha! 

It's five o'clock somewhere

Ho pensato a lungo a quale fosse l'outfit ideale per un tea time, e dopo aver esaminato differenti soluzioni Zac! L'unica risposta plausibile: se si sta presenziando ad un occasione del genere il look dovrà essere bizzarro ed oversize. Ben venga tutto ciò che è vintage, camicie da boscaioli o golf infeltriti, scarpe, cinture e copricapi improbabili. È l'occasione per tornare piccole, in un clima fiabesco, ironico e rilassato. È il momento in cui nessuna si prepara per impressionare positivamente o dare una precisa idea di sé, ma per divertirsi e divertire giocando con vestiti ed accessori: l'effetto finale dovrebbe essere quello di una bambina che si é tuffata nell'armadio dei genitori e ne è riemersa trasformata fuori ma non dentro. In un atmosfera così familiare e rassicurante sarà più facile lasciarsi andare ad ogni tipo di confidenza, racconto o perché no a del buon e sano gossip.