SMILE&JUMP

REBOUNDER

Lo Ammetto, sono una vera pigra quando si parla di sport, 

quello che preferisco fare?  tutto ciò che non mi faccia sudare, 

quindi per anni ho sempre raggirato la palestra facendo Nuoto, Pilates e yoga.

poi un giorno per caso,curiosando qua e la nel web, scopro il REBOUNDER 

Da piccola adoravo andare a saltare nei tappeti, 

oggi dopo ben 20 anni scopro perché e non solo, 

scopro che ha molti benefici!

Infatti il trampolino permette al nostro corpo di produrre Endorfine i famosi ormoni del benessere, 

stimola il ritorno linfatico, responsabile dell' amica Cellulite :), migliora l'equilibrio e l'apparato cardiovascolare, accelera il metabolismo, aiuta a modellare il corpo ed elimina l'acido lattico.

Leggendo questi effetti ne ho subito dubitato,  perciò ho approfondito e ho scoperto che viene addirittura utilizzato per la riabilitazione dopo infortuni, che esiste un protocollo di utilizzo per rallentare la riproduzione delle cellule tumorali, tutto questo mi ha spiazzata 

quindi ho deciso di sperimentare 

Ne ho acquistato uno, investendo pochi euro su Amazon.

Ho iniziato a prenderci confidenza osservando 

qualche video su youtube e devo dire che è strabiliante nel dare i suoi effetti. 

La prima settimana ho "rimbalzato" per soli 10 min al giorno, appena sveglia, non dovrei dirlo ma in soli 10min ho ottenuto lo stesso risultato di un linfodrenaggio da 75min

Qualcosa di strepitoso!

Decido così di aumentare a 25min di allenamento aggiungendo dei semplici esercizi alle braccia con dei piccoli pesi e vi assicuro non ho mai sentito un beneficio così nemmeno con ore e ore di sport. 

Questo movimento permette ad ogni singola cellula del nostro corpo di mettersi in funzione, migliorando perciò TUTTI i tessuti, drenando le zone colpite da ritenzione e cellulite, modellando il corpo, e soprattuto sprigiona felicità

Lo consiglio a tutte le mie clienti perché credo che il mio lavoro associato a questo movimento possa davvero dare ottimi risultati in termini di cellulite

Potrete semplicemente Rimbalzare spingendo verso il basso con le gambe, 

oppure aumentare l'intensità a ritmo di musica ballando, 

camminare o semplicemente correre sul posto, 

fare la vostra serie preferita di esercizi a corpo libero

e se avete dei bambini in casa sarà anche il loro divertimento!

L'ingombro? 96cm quello più piccolino, naturalmente è ripiegabile, ma vi assicuro che se inizierete ad usarlo vorrete averlo sempre pronto, io ho optato per utilizzarlo come pouff aggiungendo un po' di cuscinoni morbidi entrerà a far parte del vostro arredamento :)